Holistisk Ernæringsekspert

My Melle Nygaard – Din vejleder til naturlig helbredelse

Jeg hjælper mennesker, der ønsker at genfinde sundhed og balance gennem naturlige metoder. Uanset hvilke udfordringer du står overfor, kan en holistisk livsstilsændring være vejen tilbage til et stærkere og sundere liv.

Velkommen til din personlige livsstilsændring

Sådan foregår det:
Vi starter altid med en gratis forsamtale, hvor vi sammen forventningsafstemmer og dykker ned i de ubalancer eller sygdomme, du oplever. Her har du mulighed for at stille spørgsmål og få en klar forståelse af, hvad en livsstilsændring indebærer. Efter samtalen kan du beslutte, om du ønsker at gå videre med en af de to forløbsmuligheder, jeg tilbyder.

Hvad kræver det af dig?

En livsstilsændring hos mig kræver vilje til forandring. Vi kommer hele vejen rundt om din livsstil – fra kost og bevægelse til mental balance. Det er netop denne helhedsorienterede tilgang, der skaber de største og mest varige resultater.

Min erfaring

I over 10 år har jeg hjulpet mennesker, som har følt sig opgivet af andre. Mit fokus er altid på at styrke kroppens naturlige evne til selvhelbredelse. Jeg går ikke på kompromis – og det skal du heller ikke.

Hvem har jeg hjulpet?

Tidligere klienter har haft diagnoser og udfordringer som:

  • Fordøjelsesproblemer
  • Vaccineskader
  • Autoimmune lidelser
  • Fibromyalgi og ME
  • Slidgigt, ledegigt og inflammation
  • Overvægt og diabetes
  • Kredsløbsproblemer og forhøjet kolesterol
  • Hormonelle ubalancer
  • KOL og knogleskørhed
  • Genopbygning efter kræftforløb og kemoterapi

Og mange flere sygdomme og lidelser.

Klienthistorier

Er du klar til at tage første skridt?

Book en gratis forsamtale allerede i dag og lad os finde ud af, hvordan jeg kan hjælpe dig:

📞 60 59 33 11

Din rejse mod et sundere liv starter her!








 

 

 






Vælg den løsning, der passer bedst til dig

Online Session – Få Klarhed og Gode Råd

Har du brug for hjælp til en specifik udfordring eller spørgsmål om din sundhed og livsstil? Med en online session på Zoom kan vi fokusere direkte på dine behov uden at skulle lave et længere forløb.

Hvad får du ud af en online session?

 1 times personlig rådgivning, hvor vi dykker ned i netop det, du har brug for hjælp til.


Mulighed for at stille spørgsmål og få konkrete råd, du kan implementere med det samme.


Inspiration til at tage de næste skridt på din rejse mod bedre sundhed og balance.

Dette er perfekt for dig, der ønsker en fleksibel løsning og gerne vil drage nytte af min erfaring uden at binde dig til et længere forløb.

Pris: 1.200 kr.
Varighed: 1 time

Book din online session nu

ved at sende en mail eller ringe på 60 59 33 11,

så finder vi en tid, der passer. Jeg glæder mig til at hjælpe dig!

Livsstilsændring – Din skræddersyede plan for et sundere liv

Få en livsstilsændring, der er 100% tilpasset dig og dine behov. Dette forløb er ideelt for dig, der ønsker en klar plan og en grundig start på din rejse mod et sundere og mere balanceret liv.

Hvad inkluderer forløbet?

1:1 Indledende session: Vi tager udgangspunkt i dig, din situation og din krops tilstand. Her lægger vi fundamentet for din personlige 3-måneders livsstilsændring.

Skræddersyet livsstilsplan: En nøje tilpasset plan, der matcher dine ønsker, udfordringer og mål.

1:1 Afsluttende session: Efter de 3 måneder mødes vi igen og vurderer din kropsstatus. Vi finjusterer planen og sender dig videre med en fornyet bevidsthed og en krop i balance.

Denne plan er designet til dig, der kan arbejde selvstændigt og ikke har behov for løbende sparring undervejs. Hvis du ønsker tæt opfølgning og støtte, kan du i stedet vælge vores VIP-plan, som inkluderer telefonisk støtte.

Tag styringen over din sundhed og trivsel i dag – din nye livsstil starter her! Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig.


Livsstilsændring VIP – Dit skræddersyede forløb til et sundere, mere balanceret liv

Ønsker du at genfinde balancen i din krop og skabe en sundere livsstil, der passer præcis til dig? Med Livsstilsændring VIP får du et 3-måneders forløb, der er 100% tilpasset din situation og behov. Sammen arbejder vi målrettet på at styrke din krop, din bevidsthed og din livsglæde.

Hvad inkluderer forløbet?

1:1 opstartssession
En grundig gennemgang af din nuværende situation og kropsstatus. Vi lægger fundamentet for din skræddersyede livsstilsændring.

Skræddersyet 3-måneders plan
Udarbejdet specifikt til dine behov og mål. Undervejs kan du stille alle dine spørgsmål, så du føler dig tryg og klar til rejsen mod din nye livsstil.

Løbende telefonsparring
Få støtte og rådgivning, når du har brug for det, i hverdagen.

Adgang til en omfattende undervisningsplatform
Over 17 timers undervisning og materiale, der dækker alt fra kost og motion til spiritualitet og selvhealing. Vi går i dybden med emner som:

  • Rygsøjlen og jordforbindelse
  • Kost og sundhed (blodsukker, gluten-, mejeri- og sukkerfri livsstil)
  • Detox af lever og galde
  • Spiritualitet og de 3 bevidstheder
  • Manifestation og meget mere

Eksklusive redskaber og materialer

  • Produktlister og video-opskrifter
  • Madplan og opskrifter tilpasset kun til dig

Afslutningssession efter 3 måneder
Vi evaluerer din udvikling, gennemgår din kropsstatus og sender dig godt videre med en fornyet bevidsthed og krop.

Klientoplevelser

Mange klienter oplever en fantastisk transformation både fysisk og mentalt under dette forløb. Dit program er altid 100% tilpasset dig, fordi vi alle er forskellige og fortjener individuel behandling.

Er du klar til at tage det første skridt mod en sundere, stærkere og mere bevidst version af dig selv?

Har du spørgsmål? Ring på 60 59 33 11 – jeg glæder mig til at høre fra dig!

 


Hvad andre skriver om deres livsstilsændring!

  • Jeg har deltaget på My Melle´s 3 måneders forløb og det har været fuldstændig FANTASTISK! Det har for mig uden tvivl været med til at ændre mit liv.

    Inden jeg startede på forløbet havde jeg efter mange års stress og overbelastning fået fysiske smerter og mange symptomer, som jeg ikke kunne få styr på - altid ondt i mine muskler og led, hornonelle ubalancer, forstoppelse og ondt i maven, lysfølsom og psykisk følte jeg mig udbrændt og var aldrig frisk eller udhvilet uanset hvor mange timer jeg fik hvilet og meget mere. Efter forløbet føler jeg mig som et nyt menneske. Bogstaveligtalt både psykisk og fysisk. Alle mine smerter er forsvundet og jeg oplever ikke mange af de udfordringer mere som jeg havde, inden jeg startede forløbet. Mit selvværd er steget enormt meget og jeg har lært mere om mig selv på 3 måneder end nogensinde før. My Melle er den absolut mest fantastiske og dygtigste holistiske ernæringsekspert. Hun er så dygtig til sit arbejde og møder en som det menneske man er. Hun får en til at føle, at man er noget værd. Hun får en til at føle sig tryg. Jeg kun kun give min aller største anbefaling til My Melle og hendes forløb. Det har betydet, at jeg har fået en hverdag, som giver mening. 

    Line, 31 år

  • Jeg er overvældet!

    Jeg stod til at miste to af mine tæer, grundet diabetes og en voldsom betændelse i dem. 

    Lægerne havde sat datoen for amputationen.

    Men i sidste øjeblik fik jeg talt med My Melle, som mente at hun godt kunne rede mine tæer.

    My Melle lavede en akut plan, hvor jeg både skulle indtage forskellige ting, og bade min fod i noget My Melle gav mig.

    Nu efter 2 mdr. har jeg stadig mine tæer, og alt betændelse er væk, sår-klinikken, hospitalet og min egen læge forstår ikke hvordan det kunne lade sig gøre, at helbrede mine kroniske betændte sår.

    Udover at jeg beholdte mine tæer, har jeg også fået langt mere energi, en meget bedre mave og en generel stor forbedring i hele min krop - Tak My Melle.

    Jan Ulrich

  • "Jeg har været ved My Melle og fået lagt en livsstilsplan for 2 af mine drenge. Den ene har altid været syg og indlagt næsten hele sit liv. Bare efter er par uger med den nye kostplan mærkede vi en klar forbedring. Han har ikke været syg eller indlagt de sidste mdr . Min store dreng er autist, ADHD osv han har godkendt noget af alt det nye mad vi prøver at få bygget vores kroppe op med . Han sover bedre , har ikke så mange udbrud mere og har generelt bedre overskud i hverdagen. Det er den bedste beslutning ever for mine familie og jeg. Jeg anbefaler alle jeg kender til at lave en aftale med My Melle.

    Hun er top professionel, helt nede på jorden og brænder for det hun gør."

    Tak for alt du har gjort for os

    Sanne Bavnhøj

  • Efter at have fået vurderet et alt for højt kolesteroltal,

    mente min læge at medicin ville være den rette vej.

     Det ønskede jeg ikke, da jeg ved der medfølger bivirkninger ved medicinen.

    Istedet for søgte jeg My´s råd og vejledning,

    og med små justeringer i hverdagen fik vi styr på mit forhøjede kolesterol på blot 2 mdr.

     Jeg har nu et normalt og stabilt kolesteroltal.

    Tak

    Lene Sølvskov

  • "Jeg var hos My Melle i 3 mdr. Der er nu gået noget tid, og jeg har aldrig været mere lykkelig og glad i min krop. My har lært mig at mærke efter og givet mig et meget mere sundt forhold til hvad jeg putter i munden. Nogle af mine problemer da jeg startede forløbet var ondt i maven, mensessmerter og svært ved vægttab.

    Jeg vil næsten sige at der er kommet styr på alt sammen. Jeg har indtilvidere tabt 9 kg. Jeg mangler stadig lidt, men tager den med ro, og jeg ved hvad der skal til for at komme i mål, pga dette forløb.

    Jeg er gået fra så stærke mensessmerter til næsten ikke at kunne mærke noget.

    Tak fordi du har ændret mit liv til det bedre.

    Jeg anbefaler My Melle 110%."

    Stine Rosenkrands Jensen

  • Jeg havde brug for et kærligt skub, da jeg stødte på My Melle. Jeg var gået i overgangs alder og følelsen af en krop der var gået på hæld, var ikk fedt. Jeg blev nysgerrig på My Melle´s store viden om tilskud i form af vitaminer/mineraler/mælkesyre bakterier osv.

    Kosten var også ny for mig, men gav så meget mening. Da jeg kom igang, gav det endnu mere mening. Kiloerne strøg af 12-13 kilo på 3 mdr. Min oppustede mave forsvandt, følelsen af en krop på konstant på overarbejde forsvandt. Det var forbavsende nemt at indrette sig efter den bestemte kost og med særlig støtte fra My Melle, var det ingen sag.

    Jeg giver 5 store stjerner.

    Susanna Joronn Siff Bjerre

  • Efter meget sygdom i slut 30'erne samt et langt stress forløb i start 40'erne måtte min krop bukke under og midt i al elendighed dukkede My Melle op som sendt fra himlen.

    Jeg var ikke et nemt møde, et liv uden galdeblære, mandler, skjoldbrusk kirtel og 2 andre indlæggelser med operationer havde medtaget min krop i sådanne grad at den var kommet i særdeles ubalance.

    Med hjælp fra My Melle fik jeg boostet min krop og afgiftet min krop, samt vejledt i hvad der var rigtigt og forkert at spise. Langsomt begyndte jeg at få det bedre og efter 2 år er de fleste ubalancer forsvundet. Jeg har stadig brug for imput i ny og næ og det er fantastisk, at kunne ringe eller skrive til My Melle og få hurtig hjælp og gode råd til et endnu sundere liv til en krop i balance..

    My Melle har været en kæmpe stor og hjertelig hjælp da jeg havde mest brug for det.

    Tina Kürztein

  • Jeg kan VARMT anbefale My Melle til at varetage sådan et forløb. Jeg har lige været på hendes 3 måneders forløb. Det VIRKER!! Jeg havde ikke til formål at tabe mig, men blev positivt overrasket, da jeg tabte 4kg de første 3 uger. Tilskuddene gør også sit!! Wow, siger jeg bare! My kan sit kram, og jeg ville til enhver tid bruge hende igen, samt anbefaler jeg hende til alle der kunne have brug for hendes ekspertise 🥰

    Mange af minde gener forsvandt også under forløbet. Det var fantastisk at give kroppen en gang detox. Det føles SÅÅÅ lækkert! Mange af de ting jeg lærte, er nu blevet en del af en ny livsstil. Dette til trods for, at jeg i forvejen levede ret sundt. Af hjertet TAK, kære My, for et helt igennem fantastisk forløb. Som en bonus, også har stiftet nye bekendtskaber🥰

    Elisabeth Fosheim

  • Jeg får helt kuldegysninger, for du rammer så præcist på om man føler man er det værd! Mit forløb hos dig har givet mig endnu mere kærlighed til mig selv og min krop. Du er alle pengene værd og flere til!!!🙏 🥰 🙏 

    Hvis jeg skulle tabe mig ville jeg ikke tøve et sekund, for hos dig følger der så mange gode "bivirkninger" med 💯 ❤️ 💪

    Pernille Kim Nicolajsen

PODCAST MED MY MELLE NYGAARD & ANABELLA RERUP FRA DET SPIRITUELLE KOMPAS

En dyb og personlig snak, hvor vi kom hele vejen rundt i den holistiske tilgang til sundhed.

"Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på kroppens sundhed. Anabella har inviteret My-Melle ind i studiet til en spændende samtale om kroppen, om sundhed, om tilgangen til helbredelse. Vi hører My-Melle fortæller sin sygdoms historie, om hvordan hun fik sin krop i stand igen efter en vaccine skade, der gjorde at hun ikke kunne anden end at sidde og savle. Hendes krop duede ikke mere. Men at studere og afprøve på egen krop, lærte hende at der var en vej ud. Det Sunde Valg er titlen på My-Melles bog, som er et stort værk med opskrifter, viden og lækker inspiration. I samtalen kommer vi omkring forskellige kropslige tilstande, sygdomme, kost og ikke mindst om hvorfor My-Melles klienter altid bliver raske igen".

Lyt med her 

Spotify Annabella.dk
My
William

3 Måneders Livsstilsændring – Før og Efter

Mød fantastiske William! Jeg har været så heldig at få lov at arbejde med ham og hjælpe ham på rejsen mod en sundere og stærkere krop.

Da William første gang kom til mig, oplevede han flere udfordringer:

  • Søvnbesvær og poser under øjnene
  • Tegn på påvirket nyre- og leverfunktion
  • Fordøjelsesproblemer
  • Ømhed og smerter i muskler og led
  • Væskeophobning i kroppen
  • En generel følelse af svaghed og træthed

Efter en grundig evaluering og dybdegående samtale, skræddersyede jeg en personlig livsstilsændring til William, som tog højde for hans behov.

Tre måneder senere modtog jeg billeder fra en glad og energifyldt William – og en stolt mor. Forandringen er intet mindre end inspirerende!

William er et levende bevis på, at med den rette tilgang og dedikation kan man opnå markante resultater. Hvis en ung fyr som ham kan tage skridtet mod en sundere livsstil, så kan du også!

Er du klar til at tage det første skridt? Lad dig inspirere af William, og lad os skabe din personlige plan.

Konsultation

Online zoommøde eller fysisk

Tikøb - Nordsjælland

Mandag - Fredag Kl. 09.00 - 14.00

Book din tid her 60 59 33 11

377097840_1547871719354191_6161044573161311404_n