Bog - Det sunde valg

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Bog - Det sunde valg

𝐴𝑓: π»π‘’π‘™π‘™π‘’π‘›π‘Ž π‘…π‘œπ‘ π‘Žπ‘™π‘– / 𝑛𝑦𝑑 π‘›π‘Žπ‘£π‘›, 𝑀𝑦 𝑀𝑒𝑙𝑙𝑒

324 π‘ π‘–π‘‘π‘’π‘Ÿ β„Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘‘π‘π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿ - 𝐴4‐𝑠𝑑øπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘™π‘ π‘’.


𝐌𝐈𝐍 π…πˆπ‹πŽπ’πŽπ…πˆ 𝐄𝐑, 𝐀𝐓 π’πŠπ€ππ„ 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄 πŒπ„π‹π‹π„πŒ 𝐃𝐄𝐓 πŒπ„ππ“π€π‹π„ πŽπ†, 𝐃𝐄𝐓 π…π˜π’πˆπ’πŠπ„ππ€π‹π€ππ‚π„

πŽπ† 𝐀𝐓 π…πŽπ‘π„ππ„ 𝐃𝐄𝐍 π…π˜π’πˆπ’πŠπ„ πŠπ‘πŽπ πŒπ„πƒ 𝐃𝐄𝐍 π’ππˆπ‘πˆπ“π”π„π‹π‹π„ 𝐒𝐉Æ𝐋.


π΅π‘œπ‘”π‘’π‘› ”𝐷𝑒𝑑 𝑆𝑒𝑛𝑑𝑒 π‘‰π‘Žπ‘™π‘”” π‘’π‘Ÿ π‘ π‘˜π‘Ÿπ‘’π‘£π‘’π‘‘ 𝑑𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑔, π‘‘π‘’π‘Ÿ øπ‘›π‘ π‘˜π‘’π‘Ÿ 𝑒𝑛 𝑠𝑒𝑛𝑑 π‘œπ‘” 𝑠𝑑æπ‘Ÿπ‘˜ π‘˜π‘Ÿπ‘œπ‘ 𝑖 π‘π‘Žπ‘™π‘Žπ‘›π‘π‘’. 𝐸𝑛 π‘˜π‘Ÿπ‘œπ‘, π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘Žπ‘Ÿπ‘π‘’π‘—π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘“π‘œπ‘Ÿ 𝑑𝑖𝑔 π‘œπ‘” π‘–π‘˜π‘˜π‘’ π‘–π‘šπ‘œπ‘‘ 𝑑𝑖𝑔. π΅π‘œπ‘”π‘’π‘› π‘–π‘›π‘ π‘π‘–π‘Ÿπ‘’π‘Ÿπ‘’π‘Ÿ 𝑑𝑖𝑔 𝑑𝑖𝑙 𝑒𝑛 π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘π‘Žπ‘ π‘’π‘Ÿπ‘’π‘‘, π‘”π‘™π‘’π‘‘π‘’π‘›π‘“π‘Ÿπ‘–, π‘ π‘’π‘˜π‘˜π‘’π‘Ÿπ‘“π‘Ÿπ‘– π‘œπ‘” π‘ π‘œπ‘—π‘Žπ‘“π‘Ÿπ‘– 𝑙𝑖𝑣𝑠𝑠𝑑𝑖𝑙.

𝐷𝑒 𝑙æπ‘Ÿπ‘’π‘Ÿ π‘œπ‘š π‘ π‘Žπ‘šπ‘ π‘π‘–π‘™π‘™π‘’π‘‘ π‘šπ‘’π‘™π‘™π‘’π‘š 𝑑𝑒𝑑 π‘“π‘¦π‘ π‘–π‘ π‘˜π‘’ π‘œπ‘” 𝑑𝑒𝑑 π‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘Žπ‘™π‘’; 𝑑𝑒́𝑑, 𝑑𝑒 π‘ π‘π‘–π‘ π‘’π‘Ÿ, π‘œπ‘” 𝑑𝑒́𝑑 𝑑𝑒 𝑑æπ‘›π‘˜π‘’π‘Ÿ.

π»π‘’π‘™π‘π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘’π‘™π‘ π‘’ π‘Žπ‘“ π‘˜π‘Ÿπ‘œπ‘π‘π‘’π‘› π‘ π‘˜π‘’π‘Ÿ 𝑖 π‘šπ‘Žπ‘›π‘”π‘’ π‘™π‘Žπ‘”, π‘œπ‘” 𝑑𝑒𝑑 π‘’π‘Ÿ 𝑣𝑖𝑔𝑑𝑖𝑔𝑑, π‘Žπ‘‘ 𝑑𝑒 π‘”π‘–π‘£π‘’π‘Ÿ π‘˜π‘Ÿπ‘œπ‘π‘π‘’π‘› 𝑑𝑒 π‘Ÿπ‘’π‘ π‘ π‘œπ‘’π‘Ÿπ‘π‘’π‘Ÿ π‘œπ‘” 𝑑𝑒 π‘Žπ‘Ÿπ‘π‘’π‘—π‘‘π‘ π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘ π‘˜π‘Žπ‘π‘’π‘Ÿ, 𝑑𝑒𝑛 β„Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘π‘Ÿπ‘’π‘” π‘“π‘œπ‘Ÿ, π‘›π‘ŽΜŠπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑛 π‘ π‘˜π‘Žπ‘™ 𝑖 π‘π‘Žπ‘™π‘Žπ‘›π‘π‘’ 𝑖𝑔𝑒𝑛.

𝐼 π‘šπ‘–π‘‘ π‘Žπ‘Ÿπ‘π‘’π‘—π‘‘π‘’ β„Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑗𝑒𝑔 π‘“π‘œπ‘˜π‘’π‘  π‘π‘ŽΜŠ π‘Žπ‘‘ π‘“π‘—π‘’π‘Ÿπ‘›π‘’ π‘ŽΜŠπ‘Ÿπ‘ π‘Žπ‘”π‘’π‘› 𝑑𝑖𝑙, π‘Žπ‘‘ π‘ π‘¦π‘”π‘‘π‘œπ‘šπ‘šπ‘’π‘› π‘’π‘™π‘™π‘’π‘Ÿ π‘’π‘π‘Žπ‘™π‘Žπ‘›π‘π‘’π‘› π‘’π‘Ÿ π‘œπ‘π‘ π‘‘π‘ŽΜŠπ‘’π‘‘.

𝑀𝑖𝑛 π‘’π‘Ÿπ‘“π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘›π‘” π‘’π‘Ÿ, π‘Žπ‘‘ π‘šπ‘Žπ‘› π‘˜π‘œπ‘šπ‘šπ‘’π‘Ÿ 𝑙æπ‘›π‘”π‘’π‘Ÿπ‘’ 𝑣𝑒𝑑 π‘Žπ‘‘ π‘ŽΜŠπ‘Ÿπ‘ π‘Žπ‘”π‘ π‘π‘’β„Žπ‘Žπ‘›π‘‘π‘™π‘’ 𝑒𝑛𝑑 𝑣𝑒𝑑 π‘Žπ‘‘ π‘ π‘¦π‘šπ‘π‘‘π‘œπ‘šπ‘π‘’β„Žπ‘Žπ‘›π‘‘π‘™π‘’.

𝐷𝑒𝑑 𝑠𝑖𝑑𝑠𝑑𝑒 π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒́𝑑, 𝑣𝑖 π‘‘π‘Ÿπ‘Žπ‘‘π‘–π‘‘π‘–π‘œπ‘›π‘’π‘™π‘‘ π‘“π‘ŽΜŠπ‘Ÿ 𝑑𝑖𝑙𝑏𝑒𝑑𝑑 𝑖 𝑑𝑒𝑛 π‘˜π‘™π‘Žπ‘ π‘ π‘–π‘ π‘˜π‘’, π‘šπ‘’π‘‘π‘–π‘π‘–π‘›π‘ π‘˜π‘’ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘’π‘› 𝑖 π‘‘π‘Žπ‘”.

𝑀𝑒𝑛 π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘’π‘Ÿ π‘šπ‘’π‘”π‘’π‘‘ π‘Žπ‘‘ β„Žπ‘’π‘›π‘‘π‘’ 𝑒𝑑𝑒𝑛 π‘“π‘œπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑛 π‘˜π‘œπ‘›π‘£π‘’π‘›π‘‘π‘–π‘œπ‘›π‘’π‘™π‘™π‘’, π‘šπ‘’π‘‘π‘–π‘π‘–π‘›π‘ π‘˜π‘’ π‘π‘™π‘Žπ‘‘π‘“π‘œπ‘Ÿπ‘š, π‘œπ‘” π‘“π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘– π‘›π‘œπ‘”π‘’π‘‘ π‘π‘™π‘–π‘£π‘’π‘Ÿ π‘£π‘Žπ‘™π‘”π‘‘ 𝑑𝑖𝑙, π‘“π‘Ÿπ‘Ž 𝑑𝑒𝑑 π‘’π‘‘π‘Žπ‘π‘™π‘’π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘’ π‘ π‘¦π‘ π‘‘π‘’π‘š, π‘π‘’π‘‘π‘¦π‘‘π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 π‘–π‘˜π‘˜π‘’, π‘Žπ‘‘ π‘Žπ‘›π‘‘π‘Ÿπ‘’ π‘šπ‘’π‘™π‘–π‘”β„Žπ‘’π‘‘π‘’π‘Ÿ, π‘’π‘‘π‘’π‘›π‘“π‘œπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 π‘˜π‘œπ‘›π‘£π‘’π‘›π‘‘π‘–π‘œπ‘›π‘’π‘™π‘™π‘’ π‘ π‘¦π‘ π‘‘π‘’π‘š, π‘–π‘˜π‘˜π‘’ π‘˜π‘Žπ‘› π‘π‘Ÿπ‘’π‘”π‘’π‘  𝑑𝑣æπ‘Ÿπ‘‘π‘–π‘šπ‘œπ‘‘. 𝐷𝑒𝑑 π‘’π‘Ÿ π‘“π‘Žπ‘˜π‘‘π‘–π‘ π‘˜ 𝑒𝑛 π‘”π‘œπ‘‘ 𝑙ø𝑠𝑛𝑖𝑛𝑔 π‘Žπ‘‘ π‘˜π‘œπ‘šπ‘π‘–π‘›π‘’π‘Ÿπ‘’ 𝑑𝑒𝑑 𝑏𝑒𝑑𝑠𝑑𝑒 π‘“π‘Ÿπ‘Ž 𝑑𝑒 π‘‘π‘œ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘’π‘›π‘’π‘Ÿ.

𝑂𝑔 𝑑𝑒𝑑 π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒́𝑑, 𝑗𝑒𝑔 β„Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘ π‘‘π‘’π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘’π‘‘ π‘œπ‘” π‘Žπ‘Ÿπ‘π‘’π‘—π‘‘π‘’π‘‘ π‘šπ‘’π‘‘ 𝑠𝑖𝑑𝑒𝑛 2011.

𝐽𝑒𝑔 β„Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘ π‘Žπ‘šπ‘™π‘’π‘‘ π‘šπ‘–π‘› 𝑣𝑖𝑑𝑒𝑛 π‘œπ‘” π‘šπ‘–π‘›π‘’ π‘’π‘Ÿπ‘“π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘›π‘”π‘’π‘Ÿ π‘œπ‘š 𝑑𝑒𝑛 π‘ π‘’π‘™π‘£β„Žπ‘’π‘™π‘π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘’π‘›π‘‘π‘’ π‘˜π‘Ÿπ‘œπ‘ 𝑖 π‘π‘œπ‘”π‘’π‘› ”𝐷𝑒𝑑 𝑆𝑒𝑛𝑑𝑒 π‘‰π‘Žπ‘™π‘””. π΅π‘œπ‘”π‘’π‘› π‘–π‘›π‘‘π‘’β„Žπ‘œπ‘™π‘‘π‘’π‘Ÿ 𝑏𝑙.π‘Ž. 100 π‘œπ‘π‘ π‘˜π‘Ÿπ‘–π‘“π‘‘π‘’π‘Ÿ, 𝑒𝑑 π‘›π‘’π‘šπ‘‘ π‘ π‘˜π‘’π‘šπ‘Ž 𝑑𝑖𝑙 𝑓øπ‘‘π‘’π‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘’π‘–π‘›π‘‘π‘˜ø𝑏, π‘ π‘Žπ‘šπ‘‘ 27 π‘˜π‘Žπ‘π‘–π‘‘π‘™π‘’π‘Ÿ π‘œπ‘š 𝑑𝑖𝑛 π‘ π‘’π‘™π‘£β„Žπ‘’π‘™π‘π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘’π‘›π‘‘π‘’ π‘˜π‘Ÿπ‘œπ‘ π‘œπ‘” π‘π‘Ÿæ𝑐𝑖𝑠𝑒 π‘Žπ‘›π‘£π‘–π‘ π‘›π‘–π‘›π‘”π‘’π‘Ÿ π‘π‘ŽΜŠ, β„Žπ‘£π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘Žπ‘› 𝑑𝑒 β„Žπ‘—æπ‘™π‘π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒𝑛 𝑏𝑒𝑑𝑠𝑑 π‘šπ‘’π‘™π‘–π‘”π‘‘.

π‘†π‘œπ‘š π‘‘π‘–π‘‘π‘™π‘–π‘”π‘’π‘Ÿπ‘’ π‘˜π‘œπ‘˜ π‘’π‘Ÿ 𝑗𝑒𝑔 π‘˜π‘’π‘›π‘‘π‘‘ π‘“π‘œπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘ π‘Ÿπ‘Žπ‘šπ‘šπ‘’ π‘’π‘šπ‘Žπ‘šπ‘–π‘’π‘› 𝑖, π‘šπ‘–π‘›π‘’ π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘π‘Žπ‘ π‘’π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘’ π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘‘π‘’π‘Ÿ. 𝐽𝑒𝑔 β„Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑏𝑒𝑣𝑖𝑑𝑠𝑑 π‘£π‘Žπ‘™π‘”π‘‘, π‘Žπ‘‘ π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘ π‘˜π‘Žπ‘™ 𝑣æπ‘Ÿπ‘’ π‘›π‘œπ‘”π‘’π‘‘ 𝑑𝑖𝑙 π‘Žπ‘™π‘™π‘’ π‘šπ‘’π‘›π‘›π‘’π‘ π‘˜π‘’π‘Ÿ 𝑖 π‘šπ‘–π‘› π‘π‘œπ‘”.

π‘†π‘ŽΜŠ 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑙 π‘šø𝑑𝑒 π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘ π‘œπ‘š 𝑓.π‘’π‘˜π‘ . π‘π‘œπ‘’π‘Ÿπ‘”π‘–π‘”π‘›π‘œπ‘›, π‘β„Žπ‘–π‘™π‘– 𝑧𝑖𝑛 π‘π‘Žπ‘Ÿπ‘›π‘’, π‘ π‘–π‘šπ‘Ÿπ‘’π‘šπ‘Žπ‘‘, 𝑙𝑖𝑛𝑠𝑒-π‘‘π‘Žπ‘π‘œπ‘’π‘Ÿ, π‘ π‘’π‘π‘π‘’π‘Ÿ

𝑣𝑒𝑔𝑔𝑖𝑒‐𝑏øπ‘“π‘“π‘’π‘Ÿ π‘œπ‘” π‘šπ‘’π‘”π‘’π‘‘ π‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘‘ – π‘Žπ‘™π‘™π‘’ π‘™π‘Žπ‘£π‘’π‘‘ 𝑖 𝑒𝑛 β„Žπ‘’π‘™π‘‘ 𝑛𝑦, π‘ π‘’π‘›π‘‘β„Žπ‘’π‘‘π‘ π‘π‘’π‘£π‘–π‘‘π‘ π‘‘ π‘’π‘‘π‘”π‘Žπ‘£π‘’.

π‘ƒπ‘ŽΜŠ 𝑑𝑒𝑛 π‘šπ‘ŽΜŠπ‘‘π‘’ π‘˜π‘Žπ‘› 𝑑𝑖𝑛 π‘œπ‘šπ‘ π‘‘π‘–π‘™π‘™π‘–π‘›π‘” 𝑑𝑖𝑙 𝑒𝑛 π‘”π‘Ÿøπ‘›π‘›π‘’π‘Ÿπ‘’ π‘œπ‘” π‘ π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘’ 𝑙𝑖𝑣𝑠𝑠𝑑𝑖𝑙 π‘ π‘˜π‘’π‘Ÿ 𝑒𝑑𝑒𝑛

π‘Žπ‘“π‘ π‘Žπ‘£π‘›, π‘œπ‘” 𝑑𝑒 π‘˜π‘Žπ‘› π‘ π‘‘π‘Žπ‘‘π‘–π‘” 𝑠𝑝𝑖𝑠𝑒 𝑑𝑖𝑛𝑒 π‘¦π‘›π‘‘π‘™π‘–π‘›π‘”π‘ π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘‘π‘’π‘Ÿ.

π·π‘–π‘ π‘π‘™π‘Žπ‘–π‘šπ‘’π‘Ÿ; π‘šπ‘Žπ‘› π‘˜π‘Žπ‘› π‘›π‘ŽΜŠ π‘Ÿπ‘–π‘”π‘‘π‘–π‘” π‘™π‘Žπ‘›π‘”π‘‘ π‘šπ‘’π‘‘ 𝑒𝑛 π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘π‘Žπ‘ π‘’π‘Ÿπ‘’π‘‘ π‘˜π‘œπ‘ π‘‘, π‘šπ‘’π‘› π‘šπ‘–π‘›π‘’ π‘šπ‘Žπ‘›π‘”π‘’ π‘ŽΜŠπ‘Ÿπ‘  π‘’π‘Ÿπ‘“π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘›π‘” β„Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑣𝑖𝑠𝑑 π‘šπ‘–π‘” π‘Žπ‘‘ 𝑙𝑒𝑣𝑒 100% π‘£π‘’π‘”π‘Žπ‘›π‘ π‘˜ π‘˜π‘’π‘› π‘π‘Žπ‘ π‘ π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑖𝑙 π‘›π‘œπ‘”π‘’π‘›. π‘†π‘ŽΜŠ 𝑠øπ‘Ÿπ‘” π‘Žπ‘™π‘‘π‘–π‘‘ π‘“π‘œπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘ π‘“π‘ŽΜŠ 𝑒𝑛 π‘”π‘œπ‘‘ 𝑣𝑒𝑗𝑙𝑒𝑑𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑖, β„Žπ‘£π‘Žπ‘‘ π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘π‘Žπ‘ π‘ π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑔 π‘Žπ‘“ 𝑙𝑖𝑣𝑠𝑠𝑑𝑖𝑙. 𝑉𝑖 π‘’π‘Ÿ π‘›π‘’π‘šπ‘™π‘–π‘” π‘Žπ‘™π‘™π‘’ π‘“π‘œπ‘Ÿπ‘ π‘˜π‘’π‘™π‘™π‘–π‘”π‘’.

𝐷𝑒 π‘˜π‘Žπ‘› π‘˜π‘œπ‘›π‘‘π‘Žπ‘˜π‘‘π‘’ 𝑀𝑦 𝑀𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑙𝑓. 60593311 π‘“π‘œπ‘Ÿ π‘šπ‘’π‘Ÿπ‘’ π‘–π‘›π‘“π‘œπ‘Ÿπ‘šπ‘Žπ‘‘π‘–π‘œπ‘› π‘œπ‘š 𝑑𝑒𝑑𝑑𝑒.

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